半日塗鴉禪修　畫出清涼禪意

TAFE新南威爾士州財務與戰略組（TAFE NSW Finance & Strategy Group）工作人員一行6人，12月19日到南天寺體驗半日塗鴉禪修，透過太極和塗鴉，領悟生活處處有禪意，感受身心靈放鬆，希望能在忙碌的工作中找到禪定和喜悅。

知善法師先帶領大家在禪堂練習太極和坐禪，引導大家放慢節奏，從一舉一動中體會禪意，在呼吸間感受平和專注、身心放鬆。

有紀法師簡單介紹塗鴉禪，讓每個人根據各自抽到的星雲大師法語，由點到面來塗鴉畫框，最後將法語寫在畫框中間。大家專注地畫出簡單又美麗的線條，創作出自己獨一無二的畫框。

有紀法師表示，行住坐臥都是禪，日常生活想心平氣和，努力且專注，就如塗鴉想畫得細緻，都要有禪定的功夫，希望大家把塗鴉的專注力帶到工作中。

成員之一Michelle表示，財務組平常工作壓力非常大，這次半日禪修是由老闆安排，希望他們有機會放鬆身心靈。他說，非常喜歡這次禪修，本來只知道太極可教人放慢動作，沒想到塗鴉也能達到放鬆的效果。