心靈健康講座 — 面對無常的世界

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6月18日下午2時假澳洲北雪梨佛光緣舉行心靈健康「面對無常之世界」講座，由國際佛光會世界總會雪梨協會主辦，北一分會承辦，線上線下共60人聆聽。此次講座邀請澳洲華人服務社資深心理諮詢師曲韻老師以「面對無常的世界」為主題舉行講座，與大眾討論如何在疫情依然肆虐，全球經濟黯淡的當下關注和保持自己的身心健康。
 
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曲韻老師首先從心理學認知情緒和行為的角度，以及佛法唯識論的角度闡述了人與環境的互動，並進一步探討了人生壓力的來源以及應對的策略。曲老師指出世界的變化無時不在，而適應變化的關鍵是建立健康的自我人格與心理。
 
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北雪梨佛光緣監寺妙毅法師開示，無常即是我們無法掌控的變化，但透過佛教所說的忍、積極勇敢面對及轉身轉念去應變，即能順應無常的世界。接著與會大眾與曲老師進行了熱烈的問答與討論。雪梨協會會長錢儀健從講座中感受人間佛教提供心理學所說的人生需要，人與人連繫、成就感和自主。妙毅法師以星雲大師著作「佛光菜根譚」套書及「當代人新思潮」與曲老師結緣，期許社會心理學與大師的智慧結合,讓佛法與生活結合。
 
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