雪梨浴佛節禪修浴心找自己

雪梨達令港佛誕節暨母親節慶典的首天，5月7日晨光第一線，霧氣隱隱，草坪上的露珠仍帶著夜來的甘甜，百多名中外人士和佛誕節義工在這兒齊集做太極操和禪修，讓思慮沉澱，為迎接姿采繽紛的慶祝活動做好身心準備。

十八式太極操由雪梨著名中醫師陳思敏帶領大眾演練，隨由南天寺妙友法師指導大家禪修打坐。

妙友法師向大家講解太極操和禪坐的關係，還有放鬆身心、專注呼吸的方法。正如他所說：在這一刻，世上沒有什麼是重要的，忘記周遭的聲音吧，只感受著自己的呼吸，感受內心寧謐的這一刻。

還有一些小朋友是首次參加太極和禪修，他們安靜地隨著父母打坐，偶爾睜開眼睛看一下天空: 啊，這將是陽光明媚的一天，因為這是佛陀的聖誕。