領悟 靈性的「心」生命

南天寺於17日至19日舉辦三日禪修課程，吸引許多來自不同地方的學員前來參加。學員們跟著知理法師由簡入難的認識禪學。從坐禪、跑香、抄經、茶禪、戶外坐禪等課程安排，學員們更進一步的沉澱自己的心靈。

圖說:禪修使Daniel感到相當自在與平靜

第一次報名的Daniel說著自己與禪修的相遇契機，「外在空間的繁忙使得平時的生活步調緊湊無比，因緣際會認識禪坐來紓解身心。我總是嘗試讓自己在家中時可以打坐幾分鐘去沉澱一整天的心情。當我在打坐時，我感到相當自在與平靜，因此對禪修深感興趣，而報名了這次的課程。

圖說:沉澱的心靈的旅程

Daniel說：這次的課程安排，我們體驗了各種方式的禪修，從外在看來，我們都在做同樣的事。但，相當不可思議的是，每一次內心都是不一樣的體會。」

圖說:學員們跟著知理法師由簡入難的認識禪學

本次參加的學員中，各種年齡層皆有，其中還有年紀最輕的高中生Jackson隨同父親一起來參加。在知理法師的引導下，學員們在「禁語」的空間中，觀照自己，學習與自己內心對話。透過專注與調節呼吸，尋找著靈性的「心」生命。