2025八關齋戒

什麼是八關齋戒？

八關齋戒是佛陀為在家人設立的「一日出家修行法」，讓平常忙碌的我們也能有機會暫離日常、清淨身心、體驗修行生活。
「八關」是守八條戒律、關閉惡行，「齋」是清淨持守，通常受持時間為一日一夜。

這一天，我們放下慣性的娛樂與慾望，把身心交給寧靜與覺照，讓煩惱有機會沉澱，讓善念慢慢生根。

八條戒是什麼？

這八條戒，主要是學習收攝身口意的行為：

1. 不殺生 —— 尊重生命，不傷害眾生
2. 不偷盜 —— 尊重他人財物，不據為己有
3. 不淫欲 —— 不行男女情愛之事（含夫妻）
4. 不妄語 —— 不說謊、不惡口、不挑撥離間
5. 不飲酒 —— 不飲酒、不吸毒，不讓心失去清明
6. 不擦香水、不化妝、不穿華麗衣物
7. 不唱歌跳舞、不看娛樂節目
8. 不坐臥高大奢華的床

這些看似「禁止」，其實是練習「不被慾望牽著走」，讓我們重新與自己對話。

誰可以受持？要準備什麼？

只要年滿12歲，有發心、身心健康、能遵守一日一夜的清淨生活，就可以參加。
不需剃頭或出家，也不會念經念一整天，大多數活動安排有佛法開示、靜坐、經行、供養、懺悔、發願等，讓你安安靜靜過一天，也可能是生命的轉捩點。

為什麼值得試試？

• 靜下來，聽見自己
放下喧囂，讓心沉澱，找回內在的平靜與力量。

• 種下善的種子
斷惡修善，累積福報，讓生活更順心。

• 重新出發
給自己一日的時間，重新校準方向，看見更清明的自己。

• 與善相遇
親近佛法、結善因緣，讓生命走向更溫暖的連結。

哪怕只有一日，也可能成為你生命的轉捩點。

如果想看更詳細內容請點選連結進入觀看 八關齋戒-佛教叢書