學習感恩與正念　南天系列英文講座「茶與咖啡的禪意」

佛光山南天寺11月28日舉辦年度第3場線上「南天系列英文講座」，禮請澳洲星雲大師教育基會執行長覺舫法師、澳洲南天大學妙友法師聯合講演「茶與咖啡的禪意」(Coffee, Tea or Chan)，吸引來自美國、英國、新加坡、非洲、斯里蘭卡、澳洲墨爾本及雪梨各地區近40位中、西方人士上線參加。
 
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系列負責人南天寺知理法師說明，咖啡或茶有提神作用，讓疲倦的身體充電；禪修可以讓真實本性覺醒，在沖咖啡、泡茶及禪修過程中均著重「當下」與「和諧」，均有異曲同工妙用。
 
妙友法師透過視頻，分享沖咖啡程序，需要先調息、調心，並專注當下每個動作，在等待過程中，收攝身心，靜坐禪修，並感恩眾多因緣，例如咖啡樹透過陽光、空氣與雨水滋潤成長，農夫收成咖啡豆等，而成就一杯香濃咖啡；藉由沖咖啡過程學習與修持正念、正見、把握當下、寧靜與感恩。
 
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覺舫法師指出，茶及咖啡是現代人生活的一部份，泡茶亦是學習感恩與惜緣，並用視頻分享泡茶與品茶的程序，需要用柔軟心、一心一意專注當下每個動作，感受附近環境與聲音，在慢慢品茶當下，了解因緣、正念、感恩及佛性的重要。
 
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與談中，2位法師認為器皿不重要，最重要是留意身心融入當下及整體過程，在沖咖啡及泡茶，「心」仍然是在當下每項工作及每個動作，用真實自我、不造作，負責任全力做最好自己。覺舫法師補充分享，心量大，能夠與別人分享更能提升咖啡或茶的「品質」，只要心中有大眾及明白大家是互相聯繫在一起，才能夠與他人結緣及分享成果，希望大家將禪落實在生活的行住坐臥，用心做好自己，感恩因緣。
 
小組討論以「您有否在日常生活上透過咖啡或茶感受與體會禪趣？」為題目，來自英國的Christine認同專注沖咖啡每個動作可以修持正念與感恩；世界不斷在改變，只有訓練正念及專注當下才能夠收攝散亂的心，回歸自我真實本性。美國聖地牙哥的Cindy感恩法師提醒，處理事情需要專注當下，期許自己精進學習正念，用不急速與感恩的態度處理事情。
 
南天寺