南天寺三日禪 找回生命的智慧

生活在科技發達的工商業社會，現代人容易感到心靈空虛，澳洲南天寺為協助現代人紓解內心壓力，9月12至14日舉辦三日禪修，共有29位學子體驗佛門修持生活，讓心情沉澱安定，不再煩惱相隨，其中逾3分之2是澳洲籍人士。

禪修課程包含基礎禪修、太極、跑香、戶外禪、晨鐘暮鼓、茶禪、抄經等。

基礎禪修由妙友法師為學員說明禪修的基本技巧與方法，鼓勵學員以輕鬆自在的坐姿參禪。法師逐步教導放鬆全身，叮嚀學員在呼吸之間抓住念頭，放下雜念妄想，專注數息觀心。

佛學課程「Wisdom For All Living Beings」，由妙哲法師講述。他指出，禪修是佛陀教導弟子法門之一，智慧不是外在知識，而是內在的佛性；並透過深入淺出的講解、觀機逗教的案例，讓學員分組討論與分享，深入了解佛法的智慧。

此外，妙純、如持法師分別帶領戶外跑香、知善法師教導太極氣功十八式。妙慧講師Stacy教導抄經，解說毛筆使用方式，要將念頭專注在筆尖，內心清淨無染，才能深入體驗抄經帶來的內心平靜。

在綜合座談中，妙友法師為學員說明五戒即是做人處事的基本道理，不殺生是不侵犯別人的生命，不偷盜是不侵犯別人的財產，不邪淫是不侵犯別人的身體，不妄語是不侵犯別人的名譽，不飲酒是不傷害自己的理智，進而不侵犯別人。